#여름다이어트식단 #입맛없는여름 #살안찌는음식 #저칼로리레시피 #다이어트샐러드 #다이어트간식 (1) 썸네일형 리스트형 더위에 지친 여름철, 입맛 살리는 다이어트 식단 BEST 5 입맛은 없고 살은 찌는 여름… 시원하고 건강하게 다이어트 해보자!여름이 되면 자연스럽게 입맛이 줄어들긴 하는데,문제는 시원한 빙수, 탄산음료, 배달음식으로 허기를 달래다 보면살은 오히려 더 찌는 시즌이기도 하죠.그렇다고 무작정 굶는 다이어트는 체력 저하와 요요를 부를 수 있으니,더위에도 부담 없이 즐길 수 있는 저칼로리 & 고영양 식단으로몸도 살리고 입맛도 살리는 여름 다이어트 해보세요!오늘은 실제로 제가 스위치온 다이어트를 하며꾸준히 먹고 있는 입맛 되살리는 다이어트 식단 BEST 5를 소개합니다 :) 1. 🥗 냉샐러드 with 그릭요거트 드레싱포인트: 채소와 단백질을 동시에!구성: 양상추 + 파프리카 + 닭가슴살 + 플레인 그릭요거트 + 레몬즙팁: 시판 드레싱 대신 무가당 그릭요거트 + 레몬즙 + .. 이전 1 다음
