#예민한사람 #hsp #감정조절 #예민한성향 #관계심리 #자기이해 #소통방법 #자존감 #티스토리수익형 (1) 썸네일형 리스트형 예민한 사람과 평화롭게 지내는 법 (극도로 예민한 사람 자가진단 + 관계 유지 팁)“왜 그렇게 사소한 것에 민감하게 반응해?”“그냥 넘기면 안 돼?”“또 기분 상한 거야?”혹시 이런 말을 반복해서 들어본 적 있나요?혹은, 반대로 누군가 너무 민감하고 예민해서 같이 있는 게 부담스러웠던 경험은요?사실 ‘예민하다’는 말은✔ 섬세함의 다른 이름일 수 있지만,✔ 반복되면 관계에서 피로감을 주는 성향이 되기도 해요.오늘은예민한 사람의 심리극도로 민감한 사람(HSP)의 자가진단그들과 평화롭게 지내는 법예민한 나 자신을 지키는 법까지 차근히 풀어드릴게요. 📌 예민한 사람의 정체: HSP(Highly Sensitive Person)1990년대 심리학자 일레인 아론 박사가 처음 개념화한 ‘HSP’는,감각과 감정, 자극에 깊이 반응하는 사람들을 말.. 이전 1 다음
