#2025초복 #중복 #말복 #복날음식 #삼계탕 #장어구이 #여름건강 #복날밀키트 #복날집밥 #복날스트레스관리 (1) 썸네일형 리스트형 “2025년 초복·중복·말복 날짜 총정리 + 건강하게 복날 보내는 꿀팁” 여름이 되면 자연스럽게 떠오르는 단어가 있습니다. 바로 초복, 중복, 말복으로 이어지는 삼복더위입니다.찜통더위가 이어지는 시기, 예로부터 사람들은 복날에 보양식을 챙겨 먹으며 더위를 이겨내고 건강을 지켜왔습니다.오늘은 2025년 초복·중복·말복 날짜와 함께, 꼭 식당에 가지 않더라도 집에서 건강하게 복날을 즐길 수 있는 방법까지 총정리해드릴게요! 🌿 복날의 의미와 유래복날은 음력 6월에서 7월 사이 가장 더운 시기를 뜻하는 말로, ‘삼복(三伏)’이라고도 부릅니다.‘복(伏)’은 사람도 지치고, 동물도 지쳐 웅크린다는 뜻을 담고 있습니다.이 시기는 기운이 약해지고 입맛이 떨어지기 쉬운 시기라서, 기운을 북돋아주는 보양식을 챙겨 먹는 전통이 내려오고 있죠.특히 여름철 무더위는 단순히 땀을 많이 흘리고.. 이전 1 다음
