#여름보양식 #입맛살리기 #더위에좋은음식 #여름밥상 #간단집밥 #한그릇요리 #2025여름 #여름레시피 (1) 썸네일형 리스트형 ✅ 입맛 뚝! 더위에 지친 날, 집에서 간단하게 만드는 여름 보양식 5가지 무더운 여름이 되면 가장 먼저 체감하는 변화는 바로 '입맛'입니다. 땀이 줄줄 흐르고, 조금만 움직여도 힘든 날엔 밥 생각조차 없죠. 하지만 이럴수록 제때 챙겨 먹는 것이 중요해요. 오늘은 입맛이 없어도 '한입'이 절로 들어가는 간단한 여름 보양식 5가지를 소개합니다. ① 오이냉국 + 계란후라이 밥새콤하면서도 시원한 오이냉국은 더위로 지친 몸에 활력을 줍니다. 오이, 식초, 설탕, 소금, 참기름만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있어요. 여기에 따끈한 밥과 반숙 계란후라이 하나만 있으면 훌륭한 한 끼!▶ 팁: 얼음까지 띄우면 식욕이 없어도 한그릇 뚝딱! ② 냉우동 or 냉라면마트나 편의점에서 파는 냉우동용 육수를 활용하면 조리 시간이 10분도 채 안 걸립니다. 삶은 면을 차갑게 헹군 후 육수와 함께 먹으.. 이전 1 다음
