봄바람 타고 찾아온 불청객, 봄철 결막염! 예방법과 대처법 알아봐요

따뜻한 봄바람이 불기 시작하면 마음도 설레고, 나들이 계획도 하나둘 생기죠

그런데 요즘 들어 눈이 자꾸 가렵고, 충혈되거나 눈곱이 많아졌다면?

혹시 결막염이 아닐까 걱정되실 수 있어요.

저도 얼마 전부터 눈이 간질간질해서 병원에 갔더니, 알레르기성 결막염이라는 진단을 받았답니다. 

봄철이면 흔하게 찾아오는 질환이더라구요

오늘은 봄철 결막염의 원인과 예방법, 그리고 증상이 생겼을 때 어떻게 대처하면 좋을지 알려드릴께요 

 

 

👀 봄철 결막염, 왜 생길까요?

봄은 꽃이 피고 날씨가 좋아서 야외활동이 많아지지만 그만큼 꽃가루나 미세먼지도 많아지는 계절이에요.

이런 외부 자극물질이 눈에 들어오면 결막이 자극을 받아 염증이 생기고, 그게 바로 결막염이에요

특히 알레르기성 결막염은 면역 반응 때문에 생기는데, 체질에 따라 봄철마다 반복되는 분들도 계시죠

 

 

❗이런 증상이 있다면 결막염일 수 있어요

눈이 가렵고 자꾸 비비게 된다

눈이 빨갛게 충혈된다.

끈적한 눈곱이 자주 낀다.

눈물이 자주 흐르고 따갑다.

이런 증상이 하루 이틀 이상 지속되면 병원에 가보시는 게 좋아요

간혹 바이러스성 결막염과 헷갈릴 수 있는데, 이 경우 전염성이 있으니 조심해야 해요

 

 

✅결막염 예방법, 생활 속에서 실천해요

외출 후 손 얼굴 깨끗이 씻기

눈을 비비지 않기 - 가렵더라도 꼭 참으세요!

선글라스나 안경 착용으로 꽃가루 차다

실내 공기 청정 유지하기 - 공기청정기 사용도 효과적이에요

 

 

 

💡결막염이 생겼다면 이렇게 해보세요

병원 진료 후 안약 사용하기  -  증상에 맞는 안약 처방이 중요해요

냉찜질로 눈 시원하게 하기  -  일시적 진정에 도움 돼요

인공눈물 사용  -  눈을 촉촉하게 유지해줘요

안약은 절대 공용으로 사용하지 마세요!

 

 

 

🌿눈 건강을 위한 작은 습관도 중요해요

눈 건강을 위해 비타민A와 오메가3가 풍부한 음식을 챙겨보세요

그리고 실내 습도를 적당하게 유지하는 것도 눈의 피로를 덜어주는 데 도움이 된답니다.

 

 

 

 

✨마무리하며

따뜻한 봄, 소중한 눈 건강 챙기면서 즐기셔야죠!

오늘 알려드린 예방법과 꿀팁들, 일상 속에서 하나씩 실천해 보세요

눈 건강만 잘 지켜도 봄이 훨씰 더 상쾌하고 즐거워질거에요