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미술치료 임상실습 8회기 구성법 (초등학생 진로탐색 사례 공유) 안녕하세요.오늘은 제가 미술치료 임상실습을 하며 경험했던 실제 사례를 바탕으로,초등학생을 위한 진로탐색 중심의 8회기 프로그램 구성법을 공유드리려 해요.이 글이 예술치료를 공부하시는 분들,특히 임상실습을 준비 중이신 분들께 도움이 되면 좋겠습니다. 🧒 내담자 기본 정보성별/나이: 남자, 초등학교 4학년상담 목표: 진로에 대한 관심 형성과 자아 탐색실습 환경: 지역아동센터 내 프로그램실진행 시간: 주 1회, 회기당 40~50분상담 형태: 1:1 개별 미술치료📋 전체 8회기 회기 구성 요약표회기주제주요활동목표1회기관계 형성나 소개 그림, 규칙 정하기신뢰관계 형성, 기대감 고취2회기자기이해 ①나의 하루 그리기일상 속 흥미 탐색3회기자기이해 ②나의 강점 나무 만들기자신감 향상, 강점 인식4회기직업 세계 ..
"심리상담 전공자가 추천하는 무료 심리 검사 사이트 TOP 5 (2025년 최신)" 요즘 나 자신을 좀 더 잘 알고 싶어서심리검사를 찾는 분들 많으시죠?저도 심리상담을 공부하면서신뢰도 있고 실제 상담 현장에서 참고 가능한 무료 검사 사이트를 자주 활용하곤 해요.그래서 오늘은,심리상담 전공자인 제가 직접 추천하는 무료 심리검사 사이트 TOP 5를 소개해드릴게요.모두 2025년 현재 사용 가능하고 신뢰할 수 있는 검사들이니, 부담 없이 체크해보세요! 🥇 1. 서울시 마음건강센터 - 자가심리검사사이트: 서울시 마음건강센터검사종류: 우울, 불안, 스트레스, 트라우마 등 10여 개특징: 간단한 문항으로 현재 정신건강 상태를 파악할 수 있어요.검사 결과는 PDF로 저장 가능, 필요하면 정신건강복지센터 연계 안내도 제공해요.추천 이유: 공신력 있는 공공기관 검사라서, 실제 임상 장면에서도 참고됩니..
2025년 심리상담 국가자격증 완전 정리|청소년상담사 vs 전문상담사 vs 임상심리사 차이점 비교 요즘 심리상담에 관심 갖는 분들 정말 많죠?저 역시 상담전공을 공부하면서 어떤 자격증을 준비해야 할지 헷갈렸던 시기가 있었어요.오늘은 심리상담 관련 대표 국가자격증인청소년상담사, 전문상담사, 임상심리사이 세 가지의 자격 요건과 진로, 차이점을 한눈에 정리해보려고 해요. 💡1. 청소년상담사 (국가자격증)주관: 여성가족부등급: 1급, 2급, 3급응시자격 (3급 기준):관련 전공 학사학위 소지자 (심리학, 상담학, 교육학 등)혹은 상담 관련 실무 경력 2년 이상시험 과목: 상담이론, 청소년 이해, 법과 제도 등합격 후 진로:청소년상담복지센터, 학교밖청소년지원기관, 위(Wee)센터, 지역아동센터 등에서 청소년 대상 상담장점: 청소년만 타겟으로 하기 때문에 진로가 명확함단점: 성인 상담까지 아우르기엔 한계 있음..
서울 청년 마음건강 지원 총정리 – 2025년 무료 심리상담 신청법과 후기 💬 “심리상담 받고 싶은데, 너무 비싸서 못 가겠어요…”서울에 사는 2030 청년이라면 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요.요즘 누구나 불안, 우울, 무기력, 인간관계 스트레스로 지치기 쉬운 세상인데,막상 전문가에게 상담을 받으려 하면 1회 5만 원 이상 드는 비용 때문에 쉽게 결정을 못 하게 됩니다.그런데!서울시에서는 이런 청년들을 위해 ‘청년 마음건강 지원사업’을 통해 무료 심리상담 기회를 제공하고 있어요. 🏙️ 서울 청년 마음건강 지원사업이란?서울시가 2019년부터 시행 중인 정신건강 복지 정책입니다.서울에 거주 중인 만 19세~34세 청년에게✅ **전문가 심리상담 서비스(최대 8회)**를✅ 전액 무료 또는 일부 본인 부담금으로 제공합니다.👉 쉽게 말해, 서울 청년이라면 1인당 8회까지 전문 ..
2025년 심리상담 지원금, 우리 동네는 얼마까지 가능할까? (지역별 정리) 💬 요즘 심리상담, 비용 부담되시죠?현대인이라면 누구나 한 번쯤 심리적인 어려움을 겪습니다.하지만 막상 심리상담을 받으려 하면 가장 먼저 걸리는 게 바로 **‘비용’**이에요.“1회에 5~10만 원이라던데… 계속 다니려면 너무 부담돼요.”이런 고민을 덜기 위해, 2025년 기준으로 전국 지자체와 정부가 지원하는 '심리상담 지원금 제도'를 지역별로 정리해드릴게요🏙️ 2025 심리상담 지원금, 왜 중요한가요?우울, 불안, 번아웃, 관계문제 등은 조기에 상담을 받는 게 중요해요.최근에는 정신건강 문제를 예방하기 위한 제도적 지원이 확장되고 있어요.특히 청년, 중장년, 감정노동자, 취약계층을 중심으로 무료 또는 일부 본인부담금만 내고도 심리상담을 받을 수 있는 프로그램이 많습니다.📍 지역별 심리상담 지원금..
🌫 장마철 제습 꿀팁 BEST 7 – 곰팡이 걱정 끝! 여름 장마철, 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 실내 습도죠.문만 열면 습기가 훅 들어오고, 하루 종일 눅눅하고 찝찝한 공기.그대로 두면 곰팡이부터 냄새, 심하면 건강 문제까지 생길 수 있어요.이번 글에서는 장마철 실내 습기 제거 꿀팁 7가지를 소개할게요.돈 들이지 않고도 가능한 방법부터, 효과 좋은 제품 활용법까지 한 번에 정리했어요! ✅ 1. 문 닫고 환기, ‘적절한 시간대’에만 창문 열기장마철엔 무조건 창문 열어두면 오히려 습기만 들어와요.하지만 환기가 필요하니까 타이밍을 잘 잡는 게 중요해요.🌬 제습 포인트:비가 오지 않는 오전 시간대에 잠깐 창문 열어 환기밤에는 외부 습도가 더 높아지므로 창문 닫기‘문 닫고 선풍기 돌리기’가 실내 공기 순환엔 더 효과적✅ 2. 신문지, 숯, 제습제 활용 ..
🌧 “습하고 꿉꿉한 장마철, 건강 챙기는 법!” 본격적인 장마철이 다가오고 있어요.비가 연일 내리고, 습도는 높고, 햇빛은 보이지 않는 날들이 계속되면 몸도 마음도 쉽게 지치게 되죠.특히 여름 장마철엔 곰팡이, 식중독, 우울감 등 다양한 건강 문제가 생기기 쉬워요.오늘은 장마철에 꼭 알아두어야 할 건강관리 꿀팁을 정리해드릴게요.습하고 꿉꿉한 날씨에도 건강하게 보내는 방법, 함께 알아볼까요? ✅ 1. 곰팡이 주의! 실내 청결과 제습이 핵심장마철엔 공기 중 습도가 80% 이상으로 치솟기 때문에, 집안 곳곳에서 곰팡이가 번식하기 쉬워요.곰팡이는 피부염, 천식, 알레르기 비염 등 다양한 질환의 원인이 되기도 하죠.🧽 관리 팁:욕실, 부엌, 창틀 등 습기 많은 공간은 매일 환기욕실 타일, 실리콘 틈은 락스 희석액으로 주기적 청소실내 습도는 40~60% 유지..
이삿짐 센터 예약 꿀팁: 바가지 피하는 법부터 계약서 작성 요령까지 완벽 정리 이사를 앞두고 가장 걱정되는 것 중 하나는 바로 이삿짐 센터 선정입니다. 저도 이번에 이사를 하면서 급하게 한 군데만 알아보고 예약했는데, 이게 잘한 선택인지 계속 의심이 들더라고요. 가격도 비싸고, 이사 당일엔 정신없어서 짐을 대충 놓고 가버리는 바람에 뒷정리까지 힘들었습니다.혹시 여러분도 비슷한 고민 중이시라면, 이번 포스팅을 꼭 끝까지 읽어보세요. 이삿짐 센터 예약할 때 절대 놓치면 안 되는 팁부터, 계약서 작성 요령, 이사 당일 체크리스트까지 정리해봤어요. ✅ 1. 이삿짐 센터, 한 곳만 알아보면 안 되는 이유이삿짐 센터는 업체마다 가격과 서비스 수준이 정말 천차만별입니다. 어떤 곳은 싸지만 서비스가 엉망이고, 어떤 곳은 비싸지만 꼼꼼하게 해줘요. 문제는, 이걸 사전에 비교해보지 않으면 절대 모른..

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